【美しく痩せる】次に話題になるダイエットはこれだ!

- ダイエットダプリ・フォルスコリン

ダイエットダプリ・フォルスコリン

フォルスコリンとは?

最近よく聞く、フォルスコリン。どんなダイエット効果があるか、ご存じですか?
フォルスコリンは、コレウス・フォルスコリの根にはいった成分です。コレウス・フォルスコリは心臓病やぜんそくの治療薬として、長くインドで親しまれてきたハーブです。
近年は脂肪燃焼効果も認められ、大変話題になっています。

どんな方に向いている?

フォルスコリンは「脂肪燃焼」効果が高いダイエットサプリです。このようなサプリは運動効果を上げるので、「少ない運動で効率を上げたい」と考えている方におすすめです。
食事では、「炭水化物抜きダイエット」などをされている方に適しているといわれています。
炭水化物でも十分に燃焼はしますが、より脂肪燃焼効果が高いので、油もの、洋菓子などバターの多いものなどを我慢できない方にはより適しているといってもいいでしょう。

運動とカロリー制限

もちろん、運動もカロリー制限も必要です。フォルスコリンには運動効率を上げる効果があるので、いままでどおりの運動でも、ラジオ体操やストレッチ、スクワットやエクササイズなどの短時間の運動でも十分な効果が得られます。
カロリー制限もありきです。栄養バランスに優れた計算された食事や、おきかえ食なども積極的に取り入れることで効果が倍増されるのです。

フォルスコリンが含まれた製品

フォルスコリンが含まれたもので最も有名なのは、DHCの「フォースコリー」でしょう。モデルさんがマイナス16キロ、芸人さんもマイナス17キロと高効果で広告塔になっています。
また、他社からもいろいろと出ていますし、海外の輸入物もあります。
効果が強いため、副反応として、急激な血圧降下によるめまいや倦怠感、じんましんが出る方もいるようで、日本製のものには少量から試すように注意書きが書かれています。
安全のためにも「一日1粒」というものよりも数量が調整しやすい「一日4粒」など小刻みに飲む量を調節できるものをセレクトしたほうがいいでしょう。